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Bilan rapide avec Zied. Objectifs, contraintes, et plan d’action immédiat. Repartez avec un mini-programme et des consignes claires pour 2 semaines.
Programme sur mesure + nutrition personnalisée. Ajustements à J21 et J42 avec Zied pour corriger, optimiser et accélérer les résultats. Suivi WhatsApp pour questions clés.
Motivation collective. Plan commun Nutrition & Entraînement + challenges hebdomadaires. Accès au groupe privé et feedbacks rapides pour rester régulier.
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